Ako CBD a kofeín ovplyvňujú endokanabinoidný systém

SKRYTÝ SYSTÉM V NAŠOM TELE

Je úžasné, aké inteligentné je naše telo. Je prirodzene vybavené systémami, ktoré zabezpečujú mnohé životne dôležité funkcie, o ktorých ani netušíme. Niektoré zo skrytých činností nášho tela môžeme rozpoznať, ak na ne zameriame svoju pozornosť. Napríklad dýchanie alebo tlkot srdca. Iné procesy sú ťažšie pozorovateľné.

ROZPOZNÁVANIE RECEPTOROV CB1 A CB2

Takéto funkčné systémy a procesy v našom tele rozpoznávame prostredníctvom vedeckého skúmania a postupne sa učíme chápať, ako vlastne biologicky fungujeme. Vroku 1990 vedci v našom tele objavili a izolovali receptor CB1. Je to bunkový prijímač určitého typu signálu. O niekoľko rokov neskôr sa k tomuto objavu pridal ďalší, receptor CB2.

Prvý nájdený receptorCB1 sa nachádza v mozgu. Receptor CB2 je spojený s imunitným systémom a CNS (centrálnym nervovým systémom). Často sa funkcia receptorov vysvetľuje prirovnaním k zámku. Skúste si to predstaviť. Špecifický typ zámku, ktorý pasuje len na určitý typ kľúča. Na otvorenie týchto zámkov identifikovali biológovia jedinečný súbor kľúčov -kanabinoidy.

ENDOKANABINOIDNÝ SYSTÉM NA DOSIAHNUTIE ROVNOVÁHY V TELE

S týmito nájdenými receptormi môže reagovať len kanabinoid a naše telo si vytvára vlastné kanabinoidy ,endokanabinoidy (vnútorné kanabinoidy). Takýmto príklad om je napríkladanandamid. Keď sa anandamid naviaže na receptory CB1 a CB2, spustí reakciu, ktorá ovplyvňuje homeostázu organizmu.

Toto funkčné usporiadanie sa nazýva endokanabinoidný systém. Úlohou endokanabinoidného systému je podľa doterajších výskumov pomáhať nášmu telu s homeostázou, t. j. schopnosťou udržiavať stabilné vnútorné prostredie pre správne fungovanie organizmu.

UDRŽIAVANIE HOMEOSTÁZY V NAŠOM TELE

Endokanabinoidný systém spolupracuje s hypotalamom, časťou mozgu, v ktorej sú uložené informácie o ideálnom stave organizmu. Hypotalamus je tiež riadiacim centrom osi HPA (os hypotalamus-hypofýza-nadobličky ).

Os HPA riadi produkciu takzvaného stresového hormónu kortizolu ako reakciu na určitý stresor. Vychádza z pôvodného ľudského inštinktu prežiť. Na záchranu života je potrebné veľa energie, či už ho zachraňujeme útekom pred nebezpečenstvom, alebo bojom o život.

FUNKCIA ENDOKANABINOIDNÉHO SYSTÉMU

Kortizol je zodpovedný za organizáciu metabolických funkcií vedúcich k produkcii energie. Preto os HPA umožňuje telu jeho produkciu, keď sa stretneme so stresorom. Endokanabinoidný systém vytvára reakciu na stres, ktorá sa snaží vyrovnať vzniknutú nerovnováhu v našom tele.

Endokanabinoidný systém ovplyvňuje celý rad funkcií, napríklad učenie, motorické funkcie, chuť do jedla, vnímanie bolesti, neuroprotekciu a imunitný systém. Je to regulačný systém na udržiavanie harmonického fungovania nášho tela a mysle.

KANABINOIDY AKO KĽÚČOVÉ RECEPTORY CB1 A CB2

Okrem endokanabinoidov fytokanabinoidy, čo súkanabinoidy pochádzajúce z rastlín,tiež interagujú s receptormi CB1 a CB2. Rastlinou bohatou na fytokanabinoidy je konope, ktoré obsahuje najmä kanabinoidy tetrahydrokanabinol - THC a kanabidiol CBD.

THC je to, čo si väčšina ľudí okamžite predstaví v súvislosti s konopou ako návykovou psychoaktívnou látkou. Zatiaľ čo látka CBD, ktorá sa predáva vo forme CBD oleja alebo tinktúry, nie je droga a nevyvoláva pocity "high" ani závislosti . Napriek podobnej štruktúre má vtele inú funkciu ako THC. Upokojuje a zároveň zabraňuje THC viazať sa na receptory.

ENDOKANABINOIDNÝ SYSTÉM AKO OCHRANA NÁŠHO ZDRAVIA

Endokanabinoidný systém funguje na troch úrovniach v boji proti stresu, čo je jedna z jeho hlavných úloh. Reaguje na fyziologický, biochemický a psychologický stres a pôsobí na zdravotné dôsledky týchto stresov.

Medzi ne patria rôzne ochorenia, ako napríklad Parkinsonova choroba, nespavosť, úzkosť a schizofrénia, ktoré dokáže pozitívne ovplyvniť. Pomáha aj pri obrannej funkcii imunitného systému.

KANABINOIDY V POTRAVINÁCH

Prirodzenú produkciu endokanabinoidov môžeme podporiť stravou bohatou na omega 3 a 6 mastné kyseliny. Tie sa nachádzajú v konopnom oleji, konopných, ľanových a chia semienkach, vlašských orechoch, ružičkovom keli, spiruline, chlorelle.

Nachádzajú sa aj v rybách, ako je losos, treska, makrela a krevety. Pri vyššom nedostatku endokanabinoidov si môžeme pomôcť fytokanabinoidmi , t. j.konopným olejom CDB.

VÝSKUM VPLYVU PITIA KÁVY NA ZMENY METABOLITOV

Vroku 2018 bola v časopiseJournal of Internal Medicine uverejnená štúdia, ktorá sa zaoberala pitím kávy. Konkrétne na to, ako jej konzumácia ovplyvňuje zmeny metabolitov v našom tele. Účastníkmi štúdie boli obvyklí konzumenti kávy, konkrétne 47 ľudí.

Počas prvého mesiaca prebiehajúceho výskumu mali účastníci absolútny kávový pôst, v druhom mesiaci pili každý deň 4 šálky kávy a v treťom mesiaci pili každý deň 8 šálok kávy. Počas týchto troch mesiacov sa odobrali vzorky krvi a merali sa rôzne hodnoty.

ENDOKANABINOIDNÝ SYSTÉM A KÁVA

Z výsledkov boli rozpoznané zmeny spôsobené týmto testom kávy v celkovo 115 metabolitoch. Vplyv pitia kávy sa prejavil aj v endokanabinoidnom systéme. Štúdia zistila, že káva má na endokanabinoidný systém účinok, ktorý je výrazne podobný účinku stresu. Pitie kávy znižuje účinnosť endokanabinoidných transmiterov.

Štúdia teda naznačuje, že káva ovplyvňuje funkciuendokanabinoidného systému. Podľa známych účinkov CBD na zníženie niektorých príznakov pitia kávy by táto štúdia mohla potvrdiť ich vzájomné pôsobenie. Je však potrebné ďalšie skúmanie týchto vzťahov medzi kávou a endokanabinoidným systémom.